Velkommen til NIBBANA

NIBBANA, Fred i Sindet, tilbyder at hjælpe dig til et bedre liv.

Tænker du på coaching, mindfulness eller psykologhjælp i Midtjylland, så bør du kigge på vores tilbud. Det er langt bredere end coaching, går hinsides mindfulness og dækker større områder af dit liv end psykologhjælp kan.

 

Nibbana er Pali for Nirvana, som er Sanskrit for Fred i Sindet. Nirvana er et buddhistisk begreb, men nu til dags alment kendt, og fred i sindet er noget vi alle ønsker.

 

Fred i sindet kræver at vi undersøger og lærer at forstå og acceptere vores liv og vores tanker og følelser. Denne proces er hvad jeg kan hjælpe dig med og støtte dig i. Dette foregår gennem meditation og samtaler/analyse.

 

Et liv baseret på grådighed og vrangforestillinger fører ikke til fred i sindet. Ikke desto mindre er det et sådant liv vi bliver opdraget til at leve i dagens Danmark. Grådighed, kræven, er basis for vores økonomi, og vrangforestillinger, mis-information, er nødvendige for at opretholde vores evindelige ønsker om noget mere, nyere og bedre end det vi lige nu har.

 

Nu er det jo ikke lige sådan at droppe et liv baseret på begær og vrangforestillinger. Vi skal have noget bedre at sætte i stedet for dette.

 

Derfor foreslår jeg et liv baseret på indsigt og medleven. Medleven (medfølelse) med alt og alle frem for en kamp, alle mod alle, om ’det bedste’.  Dette vil helt naturligt, af sig selv, skabe et gladere liv. Vrangforestillinger skal byttes ud med forståelse, indsigt og visdom. Dette vil selvfølgelig føre til mere ro i sindet. Jeg har hjulpet mange mennesker både her og i udlandet hen mod dette siden jeg begyndte for alvor i 1998.

 

Mine metoder til at hjælpe dig til fred i sindet er baseret på buddhisme ligesom mindfulness, men jeg går langt videre end det. Mindfulness er blot en ud af mange meditationsformer indenfor buddhismen. Udover at bruge mere avancerede meditationsformer bruger jeg også teknikker til direkte kommunikation (overførsel af indsigt) hinsides ord og begreber. Det lyder lidt ’langt ude’, men er faktisk brugt indenfor zen buddhismen, som siges at videregive Buddhas visdom direkte fra sind til sind uafhængigt af ord og sætninger. Bare rolig; jeg vil ikke forsøge at 'omvende' dig til en buddhist. Redskaberne, metoderne jeg bruger her er fuldstændig 'sekulariseret' og i overensstemmelse med moderne forskning indenfor bl.a. psykoterapi, meditation og mindfulness.

http://meditation-research.org.uk/our-meditation-research/  https://www.psychologytoday.com/blog/feeling-it/201309/20-scientific-reasons-start-meditating-today  http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1468-5884.2005.00280.x/pdf  https://www.scientificamerican.com/article/zen-gamma/

 

Det er dog ikke helt ufarligt at meditere*. Der er efterhånden en del historier om mindfulness praktiserende som endte med alvorlige psykiske problemer. Man skal sikre sig, at instruktøren har tilstrækkelig erfaring. Jeg underviser ikke i mindfulness, og jeg er fuldt kvalificeret til at håndtere eventuelle problemer på en positiv og konstruktiv måde - 25 års træning, ikke blot et weekend kursus. Med min vejledning og store erfaring sørger jeg for, at du bliver guidet trygt gennem forløbet.

* https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/behindtheheadlines/news/2017-05-26-does-meditation-carry-a-risk-of-harmful-side-effects/

 

Mostræ